क्या आपको भी अपने पैर और हाथ में महसूस होती है अक्सर झुनझुनी, हो सकता है गंभीर बीमारी का संकेत

क्या आपको भी अपने पैर और हाथ में महसूस होती है अक्सर झुनझुनी, हो सकता है गंभीर बीमारी का संकेतTingling feet & hand : हम सभी ने कभी न कभी अपने हाथों या पैरों में झुनझुनी सनसनी महसूस की होगी. ऐसा तब हो सकता है, जब हम अपनी हाथों के बल सो जाते हैं या बहुत देर तक पैरों को क्रॉस करके बैठे रहते हैं. आप इसको पेरेस्टेसिया भी कह सकते हैं. झुनझुनी के अलावा, आप अपने हाथों और पैरों में या उसके आसपास सुन्न, दर्द या कमजोरी भी महसूस कर सकते हैं. इस परेशानी का कारक सामान्यतया, दबाव, ट्रॉमा या तंत्रिकाओं में होने वाली किसी तरह की क्षति से हो सकता है. इसके अलावा और क्या कारण होते हैं, हम आपको स्टोरी में आगे बताने वाले हैं. चेहरे को साबुन से धोएं या फेस वॉश से किससे मिलेगा फेस को नैचुरल ग्लो?हाथ और पैर में होने वाली झुनझुनीमधुमेह न्यूरोपैथीमधुमेह न्यूरोपैथी तब होती है जब मधुमेह के कारण नर्वस सिस्टम खराब होता है.  यह टांगों और पैरों और कभी-कभी बांहों और हाथों को प्रभावित कर सकता है. नसों को नुकसान पहुंचाने के अलावा, यह आपकी नसों को आपूर्ति करने वाली ब्लड वेसेल्स को भी नुकसान पहुंचा सकता है. जब नसों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है, तो वे ठीक से काम नहीं कर पाती हैं जिसके कारण झुनझुनी शुरू होती है. सूखी नसशरीर के कई हिस्सों में नस दब सकती है और हाथों या पैरों को प्रभावित कर सकती है, जिससे झुनझुनी, सुन्नता या दर्द हो सकता है. आपकी निचली रीढ़ की हड्डी में दबी हुई नस के कारण ये संवेदनाएं आपके पैर के पीछे और आपके पैर तक फैल सकती हैं.किडनी खराबकिडनी फेल्योर तब होता है जब आपकी किडनी ठीक से काम नहीं कर रही होती है. उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) या मधुमेह जैसी स्थितियां किडनी की फेल होने का कारण बन सकती हैं. जब आपकी किडनी ठीक से काम नहीं करती है, तो किडनी खराब होने पर अक्सर टांगों या पैरों में झुनझुनी होने लगती है.झुनझुनी से निजात पाने के लिए इन विटामिन को करें शामिल – विटामिन बी 12, विटामिन बी6, विटामिन बी1, विटामिन ई, विटामिन बी9, या फोलेट. अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.Chaitra Navratri 2024 | कब कर सकते हैं चैत्र नवरात्रि की कलश स्थापना | NDTV India