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खाली पेट खाएं लहसुन, सेहत को होंगे जबरदस्त फायदे, जानिए सही तरीका और लाभ
खाली पेट खाएं लहसुन, सेहत को होंगे जबरदस्त फायदे, जानिए सही तरीका और लाभGarlic Benefit: लहसुन के एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण संक्रमण से बचाते हैं. यह हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और पाचन समस्याओं में राहत देता है. डॉ. प्रज्ञा सक्सेना के अनुसार, लहसुन का नियमित सेवन स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है.
Garlic Benefit: लहसुन के एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण संक्रमण से बचाते हैं. यह हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और पाचन समस्याओं में राहत देता है. डॉ. प्रज्ञा सक्सेना के अनुसार, लहसुन का नियमित सेवन स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है.