Heatwave Alert: आने वाली 3 दिनों में दिल्ली समेत उत्तर भारत में पड़ेगी भयकंर गर्मी, जानिए कैसे करें बचाव
Heatwave Alert: आने वाली 3 दिनों में दिल्ली समेत उत्तर भारत में पड़ेगी भयकंर गर्मी, जानिए कैसे करें बचाव
Heatwave Alert: गर्मियां अपने चरम पर आ गई हैं. बता दें कि जिसके चलते दिल्ली, पंजाब और हरियाणा समेत कई राज्यों में 18 से 20 मई तक भयंकर गर्मी पड़ सकती है. इन दिनों में हीटवेव चलने की भी आशंका जताई जा रही है. भारतीय मौसम विभाग (IMD) ने अपने पूर्वानुमान में ये बात बताई है.IMD ने पंजाब, हरियाणा और पश्चिमी राजस्थान के लिए 18, 19 और 20 मई ‘ऑरेंज अलर्ट’ घोषित किया है. IMD ने ये भी कहा कि अगले 5 पांच दिनों में बिहार और उत्तर भारत के कई राज्यों में गर्मी भयंकर पड़ेगी. वहीं उत्तर-पश्चिम भारत और गुजरात में तापमान दो से तीन डिग्री तक बढ़ने की संभावना भी जताई गई है.पंजाब, हरियाणा-दिल्ली और पश्चिम राजस्थान के कुछ स्थानों में 18 मई, 2024 को उष्ण लहर से गंभीर उष्ण लहर जबकि उत्तर प्रदेश, पूर्वी राजस्थान, मध्य प्रदेश, गांगेय पश्चिम बंगाल, बिहार, झारखंड, गुजरात, सौराष्ट्र एंव कच्छ में उष्ण लहर की संभावना है। pic.twitter.com/tQCizLdFoT— India Meteorological Department (@Indiametdept) May 16, 2024धूप से बचने की सलाहमौसम विभाग ने लोगों को कड़ी धूप से बचने की सलाह दी है. हीटवेव की स्थिति में बहुत जरूरी न हो तो घर से बाहर नहीं निकलना चाहिए.ये भी पढ़ें: अपनी उम्र से 10 साल छोटे दिखेंगे आप, बस चावल के पानी में ये 3 चीज मिलाकर बनाएं एंटी रिंकल क्रीम, झाइयां दूर करने में मददगारअभी कुछ ही दिन पहले स्वास्थ्य मंत्रालय (Health Ministry) ने गर्मी को लेकर दिशानिर्देश जारी किया था. इसमें ‘क्या करें, क्या न करें’ के बारे में विस्तार से बताया गया था.हीट वेव से बचने के लिए क्या करेंज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थों का सेवन करें और खुद को हाइड्रेटेड रखें. शरीर को ढकें, ढीले और हल्के रंगों के कपड़े पहने.तेज धूप को अंदर आने से रोके. अपनी खिड़कियों और दरवाजों को बंद रखें. दिन में 12 बजे से 4 बजे के बीच घर के अंदर रहने की कोशिश करें.तेज धूप में एक्सरसाइज करने से बचे. धूप में बच्चों और पालतू जानवरों के गाड़ी के अंदर ना छोड़ें.शराब, चाय, कॉफी जैसे कैफीन और ज्यादा मीठी चोजों का सेवन करने से बचे.दोपहर 2 से 4 के बीच किचन में खाना बनाने से बचें.धूप में नंगे पाव चलने से बचें.हीट वेब से होने वाली बीमारी के लक्षण और सावधानियांगर्म, लाल और ड्राई स्किन.बॉडी टेंपरेचर 104 फेरेनाइटमतली या उल्टीतेज सिर दर्दमसल्स में कमजोरी या ऐठनसांस फूलना या दिल की धड़कन तेज होनाघबराहट होना, चक्कर आना, बेहोशी आनाबता दें कि मिनिस्ट्री ऑफ हेल्थ ने अपने ऑफिशियल एक्स पेज पर गर्मी में चलने वाली हीटवेव से बचने के लिए क्या करना है इसके टिप्स भी शेयर किए हैं. गर्मी से सावधान! ये महत्वपूर्ण सावधानियाँ अपनाकर रखें अपने और अपने परिवार के स्वास्थ्य को सुरक्षित।..#BeatTheHeat pic.twitter.com/jWuLE4PCjX— Ministry of Health (@MoHFW_INDIA) May 18, 2024Photo Credit: Photo Credit: (Source: Ministry Of Health)