दांतों पर जमा पीली गंदगी को साफ करने के लिए सरसों के तेल में ये चीज मिलाकर बनाएं होममेड पेस्ट, मोतियों की तरह चमकेंगे दांत

दांतों पर जमा पीली गंदगी को साफ करने के लिए सरसों के तेल में ये चीज मिलाकर बनाएं होममेड पेस्ट, मोतियों की तरह चमकेंगे दांतYellow Teeth Home Remedies: आपकी एक प्यारी सी मुस्कान आपके पूरे लुक को और बेहतर बना देती है. आपके दांत मोतियों जैसे चमकते हुए अच्छे लगते हैं. लेकिन कई बार लोगों के साथ ऐसा होता है कि उनके दांतों पर एक पीली परत चढ़ जाती है और उसकी वजह से दूसरों के सामने शर्मिंदगी का सामना करना पड़ सकता है. कई बार खान-पान की आदतें और ओरल हेल्थ का ध्यान न रखने की वजह से भी ऐसा हो जाता है. बता दें कि दांतों पर चढ़ी पीली परत को प्लेक कहा जाता है. अगर प्लेक को लंबे समय तक साफ नहीं किया गया तो यह टार्टर के रूप में दांतों पर जमा होता है और मसूड़ों को कमजोर और खराब कर सकता है. दांतों की सही से सफाई न होने पर पायरिया, मसूड़ों से खून आना और इंफेक्शन जैसी समस्या बन सकती है. दांतों को सफेद करने और जमा पीली परत को साफ करने के लिए मार्केट में कई तरह के टूथपेस्ट और चीजें मिलती हैं. लेकिन ये उस तरह से काम में नही आते हैं. अगर आप दांतों को नैचुरली वाइट करना चाहते हैं तो आपको घर पर बने टूथपेस्ट का इस्तेमाल करना चाहिए. दांतों का पीलापन हटाने के लिए घर पर बनाएं टूथपेस्ट ( Teeth Whitening Toothpaste Home Remedies)दांतों के पीलेपन की वजह से खुलकर हंसने से कतराते हैं, तो केले के छिलके के साथ ये 3 चीजें लगाएं, हफ्तेभर में दिखने लगेगा फर्कदांतों को साफ करने के लिए घर पर टूथपेस्ट बनाने के लिए आपको चाहिए-हल्दी पाउडरसरसों का तेलनमकएक चम्मच हल्दी पाउडर लें और उसमें आधा चम्मच नमक मिलाएं.अब इसमें आधा चम्मच सरसों का तेल डालें.तीनों चीजों को अच्छे से मिक्स कर लें.अब इस मिश्रण को ब्रश की मदद से या फिर उंगली से दांतों पर इस्तेमाल करें.बेकिंग सोडा और नमक का पेस्टइस पेस्ट को बनाने के लिए आपको चाहिए-बेकिंग सोडासाल्टपेपरमेंट एक्सट्रैक्टपेस्ट बनाने के लिए एक चम्मच बेकिंग सोडा कटोरी में डालें.अब इसमें  एक टीस्पून पिसा हुआ सी-सॉल्ट डाले.आधा टीस्पून पेपरमेंट एक्सट्रैक्ट और पानी डाल कर अच्छे से मिक्स कर के पेस्ट बना लें. अब इस पेस्ट से दांतों को साफ करें. Gut Health: क्या है Gut Health, पाचन को कैसे बनाएं मजबूत, क्यों जरूरी हैं Probiotics| Tips to Improve Gut Health