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छत्तीसगढ़ में पाया जाने वाला यह छोटा सा फल है बहुत फायदेमंद, यहां जानें गुण…

छत्तीसगढ़ में पाया जाने वाला यह छोटा सा फल है बहुत फायदेमंद, यहां जानें गुण…एक्सपर्ट के अनुसार रोजाना 3-4 खजूर खाना चाहिए. इससे ज्यादा खाने से पेट खराब हो सकता है. खजूर में नेचुरल शुगर होता है जो धीरे-धीरे शरीर में अवशोषित होकर लम्बे समय तक ऊर्जा देता है और शरीर में रेड ब्लड सेल्स का स्तर सामान्य हो जाता है.

एक्सपर्ट के अनुसार रोजाना 3-4 खजूर खाना चाहिए. इससे ज्यादा खाने से पेट खराब हो सकता है. खजूर में नेचुरल शुगर होता है जो धीरे-धीरे शरीर में अवशोषित होकर लम्बे समय तक ऊर्जा देता है और शरीर में रेड ब्लड सेल्स का स्तर सामान्य हो जाता है.
Bol CG Desk

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