CG Loo Alert : छत्तीसगढ़ में लू अलर्ट जारी, भयंकर गर्मी में घर से न निकलने की दी सलाह
रायपुर। CG Loo Alert छत्तीसगढ़ में भयंकर गर्मी पड़ रही है। जिसे देखते हुए लू अलर्ट जारी किया गया है। दरअसल, अप्रैल के महीने में तापमान में एकदम उछाल आया है। आसमान से आग बरस रही है। लोगों का सड़कों पर निकलना मुश्किल हो गया है। मौसम विभाग ने भी लोगों को घर पर ही रहने की सलाह दी है।
CG Loo Alert हिट वेव की आशंका
रायपुर मौसम विभाग के मुताबिक, सुबह 10 से शाम 4 बजे तक प्रदेश में लू चलने की आशंका है। प्रदेश में हिट वेव की स्थिति भी बन सकती है। इसे लेकर मौसम विभाग ने घर पर ही रहने की सलाह दी है। आवश्यक होने पर शरीर को ढंककर निकलने व धूप से बचने के लिए चश्मा लगाने को कहा गया है। लू के प्रभाव को न्यूनतम करने के लिए सभी आवश्यक प्रयास किए जाएं।
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लू के लक्षण
हीट-स्ट्रोक यानी लू के लक्षण अगर पहचान लिए जाएं तो उसके इलाज में समय रहते मदद मिल सकती है। इसलिए हीट-स्ट्रोक के सारे लक्षणों की पहचान होनी जरूरी है।
-त्वचा का लाल होना
-सिर दर्द
-डिमेंशिया
-तेज बुखार
-होश खो देना
-मानसिक स्थिति बिगड़ना
-मतली और उल्टी
-हार्ट रेट बढ़ना
-त्वचा का नर्म होना
-त्वचा का सूखना
लू से राहत पाने के उपाय
-जिस व्यक्ति को लू लगी है उसे धूप में न रखें
-कपड़ों की मोटी लेयर हटा दें और हवा लगने दें
-शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए कूलर या पंखे में बैठाएं
-ठंडे पानी से नहलाएं
-शरीर को ठंडे पानी के कपड़े से पोछें
-सिर पर आइस पैक या कपड़े को ठंडे पानी से गीला करके रखें
-ठंडे पानी में भीगे तौलिये को सिर, गर्दन, बगल और कमर पर रखें
ऐसे करें बचाव
अधिक से अधिक पानी पिएं।
पसीना सूखने वाले हल्के रंग कपड़े पहनें।
धूप में निकलते समय चश्मे छाते व वह चप्पलों का प्रयोग करें।
खुले में कार्य करते है तो चेहरा, हाथ पैरों को गीले कपड़े से ढके रहें और यदि संभव हो तो छाते का प्रयोग करें।
संभव हो तो दोपहर 11 बजे से 4 के मध्य धूप में निकलने से बचें।
घर में बनी पिए पदार्थ लस्सी नींबू पानी छाछ इत्यादि का प्रयोग करें।
पेट में मरोड़, घमोरियां, शरीर में कमजोरी,चक्कर आना, सिर में तेज दर्द, उबकाई जैसे लक्षण सामने आए तो नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र पर जाकर चिकित्सीय सलाह लें।
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